私人健身教练破解版-运动健身，超多动作教程，无广告解锁高级版

一款专门为运动健身而生app。里面拥有超级多的健身动作教程，种类数量非常的丰富，可以选择需要器械的也可以选择无需器械的，还可以选择您需要锻炼的部位，甚至可以定制一套私人运动教程，非常的方便好用。私人健身教练app可以让您足不出户就能完成很多的训练，每天只需要花费数十分钟就能让自己的身体变得健康起来。另一方面，私人健身教练app里的课程质量都是非常高的，教练都是非常专业的，所有教程都有视频、动态图片演示，方便用户了解健身的动作，避免自己走入误区，还可以设定定时的训练提醒，设置好时间长期养成健康的健身习惯！

1、可制定目标，比如一个星期进行几天训练，建议每周至少训练3天，效果会更好哟
2、全身健身，比如有开合跳、头高位俯卧撑、膝盖俯卧撑等等，全身各部位运动，提供了动态图示范学习
3、还有胸部、腹部、肩膀、背部、腿部等各个部分分享锻炼，从初级到高级选择健身，强化体魄4、针对性训练
如果你想拥有完美的臀部，或者宽厚的背部快来给你的每日训练加餐吧，针对性训练更容易让肌肉线条分明。就像nba当中的运动员一般
5、高阶训练课
倘若你是爱好健身的健身达人，那么这套可能刷下来会让你的体格更上一层楼
6、新手健身课
如果你是没有接受过专业运动健身训练的新手，你快快打开这个模块，这里有详细的动作指导让你快速入门